Monday, October 29, 2018

Klíče k tělu

To si takhle jednou točím pivo u nás na baru na Mácháči, když v tom vejde už od pohledu sympatický pár. Nejen, že sympaticky vypadal, on i velice sympatický byl. Michal a Hanka Štefaničovi. Když jsme tam u toho baru stáli a povídali si, neměl jsem sebemenší tušení, že ten pán, Michal, mě jednou bude trápit na běžícím pásu a odhalí mi nějaká tajemství mého těla. Hanka, žena jeho, rozumí především srdci a sportovnímu lékařství. A spolu dohromady mají sportovně-kardiologickou laboratoř Cardiolab. Jednoduše řečeno mají klíč k vašemu tělu a zdravém duchu v něm.

Ač jsem přírodního typu a pozorně naslouchám svému tělu, lákalo mě se podívat pod pokličku čísel a reality. Proto jsem si domluvil schůzku v Cardiolab abych si po osmnácti letech zase vyzkoušel zátěžové testy. Naposled jsem se takto zatěžoval za dob kdy jsem reprezentoval rodnou hroudu v triatlonu. Nikdy jsem z toho moc neměl a výsledkům jsem pořádně nerozuměl. Ale časy se mění a v Cardiolab tomu bylo úplně jinak. Špičkové vybavení a hlavně přístup Michala a Hanky. Michal byl reprezentantem v moderním pětiboji a oba dva jsou sportovci tělem i duší, takže znají pohled i ze strany sportovce. Ne jen vědce co vám sype čísla na stůl.

Já jsem vůbec nevěděl co moje tělo ukáže. Zajímalo mě především, jak umí mé tělo využívat tuky k získávání energie a za jakých tepů odpočívá a za jakých už trénuje. To vše jsem zjistil a i hodně navíc. Na to, že trénuji průměrně deset hodin týdně, jsem byl mile překvapen. Je to skoro jako za mladých repre let. A hlavně důležitá věc, že mé tělo využívá primárně tuky k získávání energie při nižších intenzitách. To se bude na Aljašku hodit. Zjistil jsem opravdu spousty věcí. Třeba i to, že mám velice slaboučký kotník a dlouhý a pomalý krok.

Je to super, když znáte jak zhruba funguje vaše tělo a jak získává energii. Jak se chová při zátěži a jak se chová když odpočívá.  Jak se chová tělo, je dobrá znalost, kterou je dobrý mít. A to není důležitý jen pro sportovce, ale i pro normálního člověka. Spousty lidí chce například hubnout, ale o svém těle neví nic. Ale za to by mohli psát kroniku různých a šílených diet.

Děkuju Michalovi a Hance, že mi po odkryli pokličku mého těla a já mu rozumím zase o něco více.


No comments:

Post a Comment

NÁVŠTĚVNOST

KONTAKT

Tel: +420 733 694 574

Email: venca@janfrancke.com
janfrancke@gmail.com

YUKON ARCTIC ULTRA 2017